В последние три десятилетия наша жизнь очень сильно ускорилась. Дни, недели, месяцы пролетают незметно. Мы завалены кучей дел, но зачастую годами не реализовываем то, что нам действительно важно. Мы бежим за модой, трендами, не понимая что дейтвительно нужно нам. Мы покупаем полезные курсы, но не успеваем их проходить. Не успеваем лишний раз позаботиться о себе в круговороте ежедневных дел.
В этой группе ты выявишь свои истинные радости, научишься получать удовольствие от каждого дня, узнаешь где брать энергию, сделаешь план своей жизни. Ну и конечно же проработаешь свои страхи, тревогу, стыд и прочие мешающие эмоции. И начнешь менять свою жизнь здесь и сейчас
8 онлайн встреч раз в неделю по 2 часа

Псориаз — не заразно, не смертельно, но неизлечимо. Постоянный зуд, шелушение, закрытая одежда и стеснение на пляже — это лишь часть трудностей, с которыми сталкиваются женщины. В нашей тёплой группе можно открыто обсудить свои переживания, обменяться опытом, получить поддержку и освоить психологические техники для управления стрессом.

Каждый первый понедельник месяца. 1500 руб за встречу

Ремонт - это огромный стресс. Куча денег уходит неизвестно куда, все сроки увеличились вдвое, дизайнеры ошибаются, плитка приходит битая, диван идет полгода, рабочие запили, прораб внезапно ушел, а вы с мужем переругались до развода из-за цвета стен. При этом мозгу надо обсчитывать огромные объемы информации: нравится ли мне этот цвет, какие дверные ручки будут мне удобны, готова ли я прожить оставшиеся 40 лет с этим кафелем итд. И это при том, что надо ходить на работу, учиться или воспитывать детей (а иногда все сразу). Как выжить в этом все и не получить нервный срыв? Как не развестись? Группа тут поможет лучше всего: быть выслушенным и узнать опыт других людей - одно из лучших средств для психики. Кроме этого мы тренируемся навыкам совладания с тревогой и стрессом, жизнью в неопределенности.

Каждый второй понедельник месяца. 1500 за встречу